Sophrologie & Méditation

Adultes | Enfants | Adolescents

EN PRESENTIEL OU VISIO

Pour vous apaiser, équilibrer et faire évoluer vos enfants et vous-même dans un quotidien serein.

La sophrologie et la méditation en séance indviduelle s’adresse aux adultes, enfants, et adolescents, et vous permettant de :

- Réduire votre niveau de stress et d’émotions, réguler vos pensées ou apaiser vos angoisses

- Favoriser un meilleur sommeil, une meilleure attention, et une plus grande positivité.

- Améliorer votre santé physique et mentale, votre bien-être, et accroitre la confiance en vous.

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La philosophie

vous guider dans des exercices apaisants et faisant émerger vos ressources, réutilisables au quotidien, adaptés à chaque difficulté vécue et spécifiquement adaptés à chaque âge pour les enfants.

Mon engagement

vous apporter le soutien humain nécessaire et vous faire prendre confiance dans vos capacités à améliorer votre bien-être, votre équilibre, et votre développement personnel dans le sens que vous souhaitez donner à ce travail.

TARIFS

ADULTES
70 € la séance d’1heure

ENFANTS | ADOLESCENTS | ETUDIANTS
60 € la séance d’1heure

A votre domicile (Lyon, Villeurbanne, Ouest-Lyonnais) ou en visio.